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1、河北夫妇进藏送货因缺氧去世,高原出行应做哪些准备?
进藏不要太兴奋，不要多运动。刚进藏的朋友，会对西藏的一切都感兴趣，兴奋之情溢于言表，但高原反应使得你必须冷静面对，因为兴奋和运动都很消耗氧气；多喝水，多吃蔬果。
初到高原，不可急速行走，也不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡觉。这一条要从一进高原就开始做，很多人刚到高原没有什么反应，就自以为是，结果晚上出现症状，这时后悔就晚了。要防止因受凉而引起的感冒，感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
最好在进藏前10天开始服用一些红景天口服液。如果口服液不方便，也可以选择红景天胶囊，携带起来也方便。此外，高原宁等药物也是预防发生高原反应的有效药物。预防感冒。如果患了感冒，出发前一定要积极治愈，以避免因感冒而引发肺水肿和脑水肿。
进藏前几天，应做哪些准备： 进藏前几天，要养精蓄锐充分休息好，持续一星期用红糖或葡萄糖冲剂以开水冲服全抑制高原反应的发生。进藏的第一天应该怎样调节身体： 抵达高原后宜把动作作放慢，多注意休息，减轻心脏负担。
去西藏旅游需要做以下这些出行前的准备：了解西藏的天气，气候以及适合旅游的季节西藏大部分地区海拔较高，昼夜温差大。冬季和初春气候干寒，风沙大，空气含氧量较夏季明显降低，且许多地区和路段为冰雪覆盖。因此，去西藏旅游的时节以4－10月份较为理想。
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